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ISBN: 9784022952509
著者: 小林弘幸
出版社: 朝日新聞出版
レーベル: 朝日新書
ページ数:
出版日: 2024-01-12
内容紹介
老後マインドから劣化がはじまる。自律神経の名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。定年後は付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化により自律神経は大きく乱れ、「老い」が一気に加速してしまう危険性がある。生涯現役でいられる人たちの共通点とは?最高のセカンドステージを送るための大提言!
