シン・養生論

ISBN: 9784344986879

著者: 五木 寛之

出版社: 幻冬舎

レーベル: 幻冬舎新書

ページ数: 200ページ

出版日: 2023-03-29

内容紹介

「あす死ぬとわかっていても、するのが養生」。世界は疫病や戦争など心萎える日々の連続で、ふだんの健康などどうでもいいような気もふとしてくる。それでも耐用年数の過ぎたこの貧弱な体を、なんとか維持していかねばならないのだ―。長年、「体が発する信号=身体語」に耳を傾け、不具合を治めてきた“体感派”作家によるフリースタイル養生論。「歩行は10本の足指をフルに使って」「誤嚥を防ぐ嚥下のコツ」「ボケの始まりは“見る、聞く、触る”の遮断から」...齢90を越えて進化し続ける、心と体の整え方。