いちばん効率がいいすごいジム・トレ
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いちばん効率がいいすごいジム・トレ

ISBN: 9784413046510
著者: 坂詰真二
出版社: 青春出版社
レーベル: 青春新書インテリジェンス
ページ数:
出版日: 2022-06-02

内容紹介

ストレッチもマシントレーニングも有酸素運動も正しいやり方を知らなければ鍛えられない。この本をあなたのパーソナルトレーナーに!


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