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Kindle Unlimitedの対象作品は随時更新されます。Amazon.co.jpの書籍詳細で最新の提供状況をご確認ください。長生きしたければ「呼吸筋」を鍛えなさい
ISBN: 9784413211963
著者: 本間生夫
出版社: 青春出版社
レーベル: 青春新書プレイブックス
ページ数:
出版日: 2022-11-16
内容紹介
浅くて速い“悪い呼吸”になっている中高年が増えています。呼吸筋の大切さと、無理なく日常の中で行える呼吸筋の鍛え方を紹介!
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