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Kindle Unlimitedの対象作品は随時更新されます。Amazon.co.jpの書籍詳細で最新の提供状況をご確認ください。「長生きする人」の習慣、ぜんぶ集めました。
ISBN: 9784413212090
著者: 工藤孝文
出版社: 青春出版社
レーベル: 青春新書プレイブックス
ページ数:
出版日: 2024-03-18
内容紹介
健康で長生きする人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣にあるのです。本書は、ただ長生きだけでなく、健康寿命の長い人の習慣を、食べ方、メンタル、睡眠、ケア、運動、考え方、など、さまざまな側面から紹介する。
