「働きたくても働けない」から抜け出す方法

ISBN: 9784845452040

著者: 浅川 雅晴

出版社: ロングセラーズ

レーベル: ロング新書

ページ数:

出版日: 2025-10-28

内容紹介

NHK出演で注目の精神科医が、若者を蝕むスマホ依存やテクノストレスの実態を解説。放置できない心の危機を救う。インターネットやスマホの長時間使用で「テクノストレス症候群」になってしまう生活を変えて、「夢」を持った毎日を送る方法を具体的に教えてくれる。