テーピングで快適！登山＆スポーツクライミング

ISBN: 9784635510646

著者:

出版社: 山と溪谷社

レーベル: ヤマケイ新書

ページ数:

出版日: 2020-07-13

内容紹介

痛みや故障が出ないように。キネシオロジーテープを使って、パフオーマンスをキープ!「捻挫したから」ではなく、「捻挫しないように」貼るテーピング。筋肉や関節をよい状態に保ち、疲れにくく、快適に動けるように。登山者やクライマーにとって魔法のよう?やわらかく、伸縮性にすぐれたキネシオロジーテープを使って、自分で貼る。やってみると、意外とカンタンです。