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ISBN: 9784065283509
著者: 柴田 重信
出版社: 講談社
レーベル: 講談社＋α新書
ページ数:
出版日: 2022-10-21
内容紹介
人体をコントロールする体内時計に従うだけ! 12時間絶食はダイエットだけでなく血糖値や血圧も整える究極の健康法だった
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