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ISBN: 9784087211078
著者: 樋口 満
出版社: 集英社
レーベル: 集英社新書
ページ数:
出版日: 2020-01-17
内容紹介
気にすべきは女性は筋肉をつけることであり、男性は脂肪を減らすこと。その理由とは何か。男女別の運動法や食事パターンを紹介する。
