夜間頻尿は自分で治せる

ISBN: 9784413047159

著者: 生島ヒロシ

出版社: 青春出版社

レーベル: 青春新書インテリジェンス

ページ数:

出版日: 2025-02-05

内容紹介

夜中に１回以上トイレに起きる夜間頻尿。じつは夜間頻尿に悩む日本人は約4500万人、昼夜問わず頻尿に悩む人も1100万人いるといわれる。この夜間頻尿、ただ夜中に目覚めて睡眠不足になる、というだけでなく、ほうっておくと骨や筋肉を衰えさせたり、生活習慣病を悪化させたりするなどして、老化を促進させることがわかっている。“年だから仕方ない”と思われがちな夜間頻尿を改善するための泌尿器科専門医による最新ノウハウを、その専門医による指導で実際に改善させた人気パーソナリティの実体験とともに紹介する。